Avez-vous déjà testé la sophrologie ? Voici quelques adresses sur le Terroir de Caux qui vous permettront d’apprendre la respiration en conscience, et la visualisation positive :
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Yoga Pelouses Plage Quiberville Mai22 (1)Bien souvent utilisé pour dire merci en yoga, Namasté est en réalité une marque de respect très profonde. « NAMAS » est issu du dialecte sanskrit venu d’Inde et veut dire « un salut », signifiant s’incliner ou se prosterner. C’est pourquoi il est très utilisé dans le domaine du yoga.
Parmi ceux du territoire et des alentours, voici quelques adresses pour vous essayer à cette discipline :
Le Yoga du rire est une autre discipline, mais ses objectifs bien-être vont dans le même sens !
Il existe différentes techniques de thérapie par l’hypnose. L’idée est de s’adapter à chaque esprit et chaque problématique (insomnie, stress, chocs émotionnels…) :
Tout être vivant est traversé par des énergies et possède du magnétisme sans pour autant en avoir conscience. Certains ont appris à appréhender et à se servir de ce « pouvoir », on les appelle les magnétiseurs ou énergéticiens. Grâce à leurs ressentis, ils arrivent à détecter les vibrations perturbées de certains organes. Ils vont ensuite puiser une énergie dite cosmique pour rééquilibrer et harmoniser le corps physique et mental du patient :
Shiatsu Sonia
Pas de centre de Thalasso sur le Terroir de Caux mais de nombreux salons d’esthétique, instituts de beauté, et des centres de « ressourcement » vous accueillent pour des sessions de bien-être autour de diverses disciplines et autour de soins et modelages.
En duo, en famille ou entre amis, vous pouvez également louer des gîtes de charme avec des équipements de bien être :
